Przebieg walki
Miejscem odbywania się walk MMA jest charakterystyczny oktagonalny ring. Powinien on mieć średnicę od 6,5 do 10 metrów. Dwa z jego narożników oznaczone są kolorami (niebieskim i czerwonym), do nich przypisywani są zawodnicy uczestniczący w poszczególnych starciach.
Przebieg samej walki jest dość prosty. Każdy mecz, którego stawką nie jest pas mistrzowski ma 3 rundy, z których każda trwa 5 minut. Z kolei walka o pas ma aż 5 rund, również trwających po 5 minut.
Podczas trwania starcia sędzia ma kontrolę nad jej ewentualnym przerwaniem, które może nastąpić w wyniku złamania zasad, sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia któregoś z zawodników i innych wymienionych przez regulamin. Sędzia ringowy i lekarz są jedynymi osobami, które w każdym momencie trwania walki mogą wejść na ring.
Taktyka walki
Techniki używane w MMA są dowolne, więc w regulaminie wyróżnione są konkretne ruchy, których można lub nie można używać podczas walk.
W MMA dozwolone są uderzenia w głowę (bok i twarz), tułów i kończyny (z wyłączeniem stawów). Ruchy, z których można korzystać, to między innymi kopnięcia, uderzenia (pięścią, łokciem, kolanem) lub duszenia. Nie można z kolei na przykład gryźć, atakować oczu przeciwnika lub uderzać głową.
Warto pamiętać, że przy tak dynamicznym sporcie, każda sytuacja i każda runda jest inna, zatem sędzia ma prawo ocenić, że zawodnik ma nieuczciwą przewagę lub, mimo przestrzegania zasad, zagraża zdrowiu przeciwnika i przerwać rundę.
Kategorie wagowe
Aby uniknąć naturalnej przewagi, którą może dać większa masa, zawody MMA dzielone są na kategorie wagowe. Są one różne dla kobiet i mężczyzn. Oficjalne wytyczne UFC wyznaczają 8 kategorii dla mężczyzn (od muszej do ciężkiej)i dwie dla kobiet (słomkowa i kogucia).
| Kategoria | Waga |
|---|---|
| 🏅 Waga musza | Do 56.7 kg |
| 🏅 Waga kogucia | Do 61.2 kg |
| 🏅 Waga piórkowa | Do 65.8 kg |
| 🏅 Waga lekka | Do 70.3 kg |
| 🏅 Waga półśrednia | Do 77 kg |
| 🏅 Waga średnia | Do 83.9 kg |
| 🏅 Waga półciężka | Do 93 kg |
| 🏅 Waga ciężka | Do 125 kg |
